Autoayuda. Colección Arauca

  • Amor y desamor

    Amor y desamor

    Código: 84-9700-012-9

    Margarita Ortiz-Tallo Alarcón

    Presenta cuestiones por las que cualquiera se ve sometido a lo largo de su vida, ocupándose de múltiples aspectos y de su influencia sobre las relaciones: los ideales de pareja perfecta, las creencias sociales sobre el amor, los celos, los malos tratos o los problemas que se derivan de complejas situaciones de pareja. De forma concisa y amena, ofrece al lector información sobre otros asuntos de gran actualidad, como el desarrollo de las relaciones a través de Internet, el amor en la edad avanzada, el amor y el sexo, etc. Todo ello plagado de ejemplos, consejos y propuestas para mejorar las relaciones y para conocer cómo amamos y esperamos ser amados.

    9,60 €

  • Deje atrás sus obsesiones

    Deje atrás sus obsesiones

    Código: 84-9700-005-6

    Aurora Gavino

    Persigue eliminar dramatismo al concepto de obsesión, poniendo énfasis en el logro del control personal sobre ésta. Explica los diversos problemas que pueden ocasionar las obsesiones, detallando en qué consisten, cómo son (impulsos, imágenes, pensamientos...), qué significan, a qué se deben o cómo se manifiestan. Está escrito de forma concisa, desenfadada y con una gran fluidez, siendo accesible a cualquier lector y útil para comprender en qué consiste este problema, cómo explicarlo y qué hacer ante él. Aporta consejos prácticos, ejercicios y material para hacerle frente.

    9,00 €

  • Dinámica de grupos. Todo lo que quiero es ser amigo tuyo

    Dinámica de grupos. Todo lo que quiero es ser amigo tuyo

    Código: 84-9700-106-0 (consultar disponibilidad)

    Fernando Gómez Albarrán

    Pretende explicar, en un lenguaje asequible y cotidiano, las claves del comportamiento que afectan a nuestra relación con los demás y los factores que afectan y condicionan el rendimiento de un grupo. Recoge la ambientación de una Residencia de Ancianos y trata de provocar una reflexión sobre nuestra propia manera de relacionarnos en grupo. Temas como el liderazgo, la comunicación, la presión grupal o la solución de problemas se tratan de forma amena y novelada. El lector podrá adentrarse en la materia de la dinámica de grupos a la vez que se interesa por conocer el final de las vicisitudes por las que pasan los protagonistas.

    15,60 €

  • El apasionante mundo de la personalidad

    El apasionante mundo de la personalidad

    Código: 84-9700-161-3

    Margarita Ortiz-Tallo y Violeta Cardenal

    Trata de acercar al lector a algunos contenidos importantes sobre la personalidad. Primero se explica qué es y las diferentes facetas que la componen, incluyendo diversos cuestionarios para que se puedan valorar aspectos de nuestra forma de ser. A continuación se identifican diferentes estilos de personalidad o formas habituales de comportarse. Por último, y especialmente dedicado a los estudiosos de la psicología o de la psiquiatría, se dedica a los trastornos de personalidad o formas patológicas de comportamiento. Ayuda a identificar las cosas que nos pasan, los pensamientos y las reacciones para saber más sobre el apasionante mundo de la personalidad.

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    11,00 €

  • El arte de relacionarse (Consultar disponibilidad)

    El arte de relacionarse (Consultar disponibilidad)

    Código: 84-9700-107-9

    Enrique García Huete

    Compila la experiencia de 15 años en el entrenamiento en habilidades de comunicación y resolución de conflictos del autor. Se introducen los conceptos básicos de la comunicación y los factores que contribuyen a facilitar o dificultar la relación interpersonal. Describe técnicas que abarcan desde cómo iniciar y mantener conversaciones hasta las técnicas de resolución de conflictos más deficitarias en la población general, como son: saber decir que no, hacer críticas yrecibirlas. Se incluye algo novedoso que ha sido poco desarrollado en el pasado: las técnicas de expresión de emociones.

    Comprar en la descarga en Todoebook

    10,00 €

  • La hipnosis: mitos y realidades

    La hipnosis: mitos y realidades

    Código: 84-9700-001-3

    Héctor González Ordi

    Este libro aborda los tópicos asociados a esta técnica que suelen ser objeto de preocupación y debate entre el público: ¿la hipnosis es un estado alterado de consciencia?, ¿se necesitan aptitudes especiales?, ¿el hipnotizado pierde el control sobre su comportamiento?... Además, responde al por qué, cómo y cuándo utilizar la hipnosis en el ámbito clínico y expone en detalle los aspectos psicológicos necesarios para llevar a cabo una buena sesión de hipnosis, subrayando que el resultado final es producto de un trabajo en equipo entre terapeuta y paciente.

    9,00 €

  • Los problemas del alcohol

    Los problemas del alcohol

    Código: 84-9700-030-7

    Vicente Gradillas

    Lo aborda como una enfermedad desde todos los puntos de vista: las relaciones familiares y con amigos, el trabajo, la salud, secuelas psíquicas o físicas, etc. Ofrece una visión global, desde la naturaleza y efectos del alcohol sobre el cuerpo, pasando por el reconocimiento de la enfermedad y la dependencia. Explica los trastornos físicos y psíquicos que lleva aparejados, se reflejan los alcoholismos masculino y femenino y se ocupa de sus repercusiones en el resto de la familia. Da consejos y pasos a seguir para el tratamiento y la rehabilitación, destacando la importancia de las medidas de prevención a temprana edad como la primera medida necesaria. Es un libro muy interesante y recomendable para profesionales y familiares de personas afectadas.

    10,80 €

  • ¿Por qué estoy triste? Guía para conocer y afrontar la depresión

    ¿Por qué estoy triste? Guía para conocer y afrontar la depresión

    Código: 84-95212-86-2

    Laura Hernangómez Criado

    Los continuos ejemplos, el lenguaje asequible y los capítulos dedicados a consejos para afrontar la depresión, hacen de él una auténtica guía práctica para ayudar a toda aquella persona interesada en el tema.

    9,00 €

  • Sobre la vida feliz

    Sobre la vida feliz

    Código: 84-95212-85-4

    Alfredo Fierro

    Es un ensayo científicamente ilustrado y riguroso, pero sin pesadez alguna de erudición y sin concesión a tópicos ni a una amenidad superficial. Tiene una brillantez de escritura que convierte en gozo leerlo de un tirón tanto como volver a sus páginas en ulteriores lecturas.

    11,70 €

  • Violencia en la pareja

    Violencia en la pareja

    Código: 84-95212-87-0

    Belén Sarasua e Irene Zubizarreta

    Se describen y explican, de forma didáctica, las distintas situaciones y consecuencias, así como las principales líneas de intervención del maltrato doméstico. Los últimos capítulos están dedicados a orientar a víctimas y familiares acerca de cómo responder ante los comportamientos violentos.

    8,40 €

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